MicroBreak för Google Chrome

Mikropaus: Förbli aktiv och frisk med regelbundna pauser

MicroBreak är ett gratis tillägg för Chrome-webbläsaren utvecklad av JSneak. Designad för att främja en hälsosam livsstil, skickar detta program regelbundna meddelanden var 30:e minut, påminnande dig om att ta en snabb promenad. Genom att uppmuntra dig att ta pauser från skrivbordet och få lite fysisk aktivitet, syftar MicroBreak till att bekämpa de negativa effekterna av att sitta under långa perioder.

Med våra alltmer stillasittande livsstilar har det visat sig att sitta under alltför långa perioder är kopplat till olika hälsorisker, inklusive en ökad risk för tidig död. MicroBreak adresserar detta problem genom att agera som en vänlig påminnelse om att inkludera korta aktivitetspauser i din dag. Genom att ta några minuter för att sträcka på benen och komma igång kan du förbättra cirkulationen, minska muskelspänningen och öka ditt allmänna välbefinnande.

MicroBreak är ett lättanvänt och bekvämt verktyg som smidigt integreras i din webbläsarupplevelse. Genom att installera detta tillägg kan du ta proaktiva steg mot en hälsosammare livsstil, allt utan att avbryta ditt arbete. Förbli aktiv, förbli frisk med MicroBreak.